一日中踊ってみる

おはようございます。
昨日は、家にほぼ一日中いられる日だったので、

「できるだけいつでも踊っている」ということを、実践してみました。家事の合間に踊る、家事をしながら踊る、踊りながら何かをする、何かをしながら踊る、You Tubeのニュースで踊る、お風呂でも湯船から出た手が踊っている、また、

動かない踊りもあります。静止した状態、微動だにしない踊りも、時々いれる。空間に自分を切り取るように。

休憩や踊りから離れて何かに集中したり、休むだけの時間。

踊りというよりストレッチや訓練の時間。

イメージと体の神経を結びつける時間。

イメージを生み出す時間など。

これは何年か前にもチャレンジしたことがありましたが、一日中やり続けるという事はけっこう大変で、完遂したことはありませんでしたw

しかし昨日は出来ました。

何かが変わってきているようです。
わたしなのか?世界なのか?
両方なのか?

それでは、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね✨✨✨

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